Eat-&-Move-SPORT-Laboratorio-Medico-integrato-di-nutrizione-ed-attivita-fisica-banner-02.jpg
 

Eat & Move Sport

SERVIZIO SPECIALISTICO DI DIETOLOGIA DI VILLA STUART

 

Laboratorio medico integrato di nutrizione e attività fisica

A CURA Di

Dottoressa-Elaine-Tyndall-medico-chirurgo-specialista-in-scienza-dell-alimentazione.jpg

Dottoressa Elaine Tyndall

Medico chirurgo, specialista in scienza dell'alimentazione

dottoressa-mila-bonomi-coordinatrice-del-servizio-di-valutazione-nutrizionale-top-physio-clinics.jpg

Dottoressa Mila Bonomi

Coordinatrice del servizio di valutazione nutrizionale Top Physio Clinics

dottor-luca-damiani-medical-fitness-manager.jpg

Dottor Luca Damiani

Medical fitness manager

La prestazione fisica ottimale deriva da numerosi fattori. Lo stile alimentare e l’allenamento sono i punti cardine della performance e meritano di essere approfonditi a qualsiasi livello e per ogni individuo che sostiene un’attività fisica in maniera regolare. Siamo ciò che mangiamo, perciò l’attenzione che prestiamo all’alimentazione ed alla cura del corpo ha dei risvolti positivi sia sulla nostra salute sia sul nostro rendimento fisico in quanto contribuisce in modo concreto a migliorare lo stato di benessere e a prevenire alterazioni di natura infiammatoria a carico dell'organismo, in particolare dell'apparato muscolo scheletrico.

Tuttavia a volte è difficile sapere veramente quali sono le scelte appropriate per migliorare le nostre performance sportive senza arrecare danni al nostro corpo. Non solo, le ultime ricerche scientifiche hanno dimostrato che un approccio universale non è valido per tutti nell’ambito della salute, e che ogni intervento salutistico-terapeutico deve essere necessariamente adattato alle caratteristiche del singolo individuo. Per questa ragione è nato il progetto Eat&Move Sport, un programma che propone un approccio personalizzato, comprensivo di approfondimenti specifici sia nutrizionali che motorio-posturali, mirato ad individuare, somministrare e monitorare un programma alimentare-fisico costruito su misura, per raggiungere la perfetta forma fisica e la migliore performance sportiva, il tutto evitando di adottare comportamenti alimentari e di allenamento dannosi e controproducenti.

A CHI È RIVOLTO IL PROGRAMMA EAT&MOVE SPORT?

Il programma Eat&Move Sport è rivolto agli sportivi, professionisti e non, di tutte le età e sesso che sentono il bisogno di verificare le proprie esigenze specifiche in ambito nutrizionale e fisico. Il nostro intento è quello di individuare eventuali problematiche al fine di aumentare il benessere, massimizzare la prestazione fisica e migliorare lo stile di vita.  Il programma è indicato anche in presenza di diverse patologie tra le quali:

  • Astenia e ridotta performance muscolare

  • Reflusso gastro-esofageo e disturbi gastrointestinali

  • Disturbi tiroidei (ipo-ipertiroidismo)

  • Sovrappeso

  • Dislipidemia (ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia)

  • Ipertensione arteriosa e Cardiopatia

  • Sindrome metabolica e diabete mellito

  • La salute della donna nell’età fertile e nella menopausa

  • Osteopenia e osteoporosi

  • Disturbi delle vie respiratorie e apnee notturne

  • Malattie croniche epatiche o renali

  • Patologie infiammatorie muscolo-scheletriche

IN COSA CONSISTE IL PROGRAMMA EAT&MOVE SPORT

Il nostro laboratorio medico integrato di nutrizione e attività fisica prevede:

1. VISITA MEDICA SPECIALISTICA DIETOLOGICA

  • Anamnesi clinica e esame obiettivo mirato

  • Anamnesi alimentare

  • Disturbi metabolici/nutrizionali

  • Analisi dello stile di vita

2. VALUTAZIONI CLINICHE E FUNZIONALI

  • Valutazione antropometrica

  • Valutazione della composizione corporea (BIA)

  • Valutazione metabolismo tramite calorimetria indiretta

  • Ecografia del tessuto adiposo

  • Test del massimo consumo di ossigeno (Vo2 Max)

  • Test di forza arti superiori e inferiori

Le valutazioni sono finalizzate alla definizione di un programma nutrizionale e di un programma di allenamento

3. EVENTUALI ANALISI DEL SANGUE DA EFFETTUARE (SE RITENUTE NECESSARIE) ED ESAME COMPLETO DELLE URINE

  • Emocromo + formula

  • Glicemia

  • Insulinemia

  • Sideremia

  • Sodio

  • Potassio

  • Magnesio

  • Calcio

  • AST

  • ALT

  • TSH

  • Elettroforesi proteica

  • Uricemia

  • Omocisteinemia

  • Colesterolo totale

  • LDL

  • HDL

  • Trigliceridemia

  • Creatininemia

  • Vitamina D

  • VES

  • Testosterone e Globuline leganti gli ormoni sessuali (SHBG)

  • Ormone della crescita

 4. PIANO ALIMENTARE E PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO + 2 VISITE DI CONTROLLO

La prima visita verrà effettuata dopo 6 settimane e prevede:

  • Valutazione antropometrica

  • Valutazione della composizione corporea (BIA)

  • Ecografia del tessuto adiposo

  • Test di forza arti superiori e inferiori

Per monitorare l'efficacia dell'intervento nutrizionale-motorio e per apportare eventuali modifiche al piano personalizzato.

La seconda visita, da fare alla fine del 3° mese, prevede:

  • Valutazione antropometrica

  • Valutazione della composizione corporea (BIA)

  • Valutazione del metabolismo (calorimetria indiretta)

  • Ecografia del tessuto adiposo

  • Test di forza arti superiori e inferiori

  • Test del Massimo consumo di ossigeno (Vo2 Max)

  • Report finale e schema di mantenimento


I TEST DEVONO ESSERE ESEGUITI A DIGIUNO PERTANTO NON È POSSIBILE EFFETTUARLI IL POMERIGGIO

Giorni e orari:

Mercoledì: 8.30-12.30
Sabato: 8.30-12.30

Frequenza:

1 visita ogni ora